Informasi Kesehatan

Cara Meningkatkan Sel Darah Merah Dengan Cepat

Jumlah darah rendah atau anemia rendah dapat menyebabkan perasaan lelah dan lemas. Bila memiliki jumlah darah merah lebih rendah dari biasanya, tubuh harus bekerja ektrak untuk mendapatkan cukup oksigen ke tiap sel darah merah. Hal ini bisa membuat seseorang mudah mengalami kelelahan. Jumlah sel darah merah yang rendah dapat menyebabkan berbagai gejala dan komplikasi. Meningkatkan sel darah merah perlu dilakukan agar gejala-gejala yang dirasakan hilang dan agar terhindar dari berbagai komplikasi.

Cara Meningkatkan Sel Darah MerahAda beberapa perubahan pola makan dan gaya hidup yang bisa dilakukan orang untuk membantu tubuh meningkatkan sel darah merah. Namun, jika gejala terus berlanjut, penting untuk menemui dokter.

Sel darah merah adalah sel paling banyak dalam darah manusia. Sel-sel mengandung hemoglobin, yang merupakan protein yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Hemoglobin juga bertanggung jawab atas warna khas darah.

Sel darah merah akan beredar di tubuh rata-rata 115 hari. Setelah itu sel darah merah akan menuju ke hati, di mana di dalam hati akan dipecah, dan nutrisi dari sel darah merah didaur ulang kembali ke dalam sel.

Sel darah merah terus diproduksi di sumsum tulang. Jika tubuh tidak menerima pasokan nutrisi penting secara teratur, sel darah merah bisa menjadi cacat atau mati pada tingkat yang lebih cepat daripada yang bisa diganti tubuh.

Apa saja gejala sel darah merah rendah ?

Anemia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan jumlah sel darah merah yang rendah. Hal ini dapat menyebabkan komplikasi berbahaya jika tidak ditangani dengan benar. Memiliki jumlah darah rendah atau anemia rendah dapat menyebabkan gejala seperti:

  • kelelahan
  • pusing
  • sesak napas
  • palpitasi jantung

Anemia dapat menyebabkan komplikasi serius yang mungkin mengancam jiwa jika tidak diobati.

Makanan untuk meningkatkan sel darah merah

Jumlah sel darah merah yang rendah biasanya disebabkan oleh konsumsi nutrisi penting yang rendah. Mengkonsumsi makanan kaya gizi lebih banyak dapat memberi tubuh alat yang diperlukan untuk meningkatkan sel darah merah yang sehat.

Vitamin dan mineral ini juga bisa dikonsumsi sebagai suplemen, meski yang terbaik adalah mendapatkan nutrisi langsung dari makanan sehat. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi berikut ini :

Besi

Besi adalah nutrisi yang paling sering dikaitkan dengan anemia. Tubuh menggunakan zat besi untuk membuat hemoglobin yang menyimpan oksigen dalam sel darah. Tanpa zat besi, sel ini bisa mati atau tidak bisa mengantarkan oksigen ke tubuh.

Mengkonsumsi makanan yang kaya zat besi dapat membantu mencegah gejala anemia dan menjaga kesehatan darah. Sumber zat besi meliputi:

  • kerang, seperti tiram dan kepiting
  • bayam
  • sereal
  • jus prune
  • tuna
  • daging sapi
  • Tahu
  • Hati ayam
  • kacang putih
  • kacang-kacangan

Vitamin B-12

Vitamin B-12 penting untuk fungsi otak dan menciptakan sel darah merah baru. Tingkat vitamin B-12 yang rendah dapat mencegah sel darah merah matang sepenuhnya. Kekurangan ini dapat menyebabkan sel darah merah abnormal disebut megaloblas, dan suatu kondisi yang disebut anemia megaloblastik.

Vitamin B-12 terikat pada protein dalam makanan dan secara alami ditemukan pada daging merah, ikan, dan kerang. Produk susu, seperti susu dan keju, juga mengandung vitamin B-12. Vitamin B-12 sering ditambahkan ke sereal sarapan, susu kedelai dan kacang, dan ragi nutrisi untuk melengkapi asupan harian seseorang, terutama jika tidak makan daging atau susu.

Vitamin B-9

Vitamin B-9 juga dikenal sebagai asam folat atau folat. Ini adalah nutrisi penting untuk sistem saraf dan kelenjar adrenal dan membantu meningkatkan sel darah merah baru di dalam tubuh. Orang dengan kadar asam folat rendah dapat mengalami anemia. Makanan tinggi asam folat meliputi :

  • kacang-kacangan
  • garbanzos
  • asparagus
  • bayam
  • roti dan biji-bijian

Vitamin C

Sedangkan vitamin C tidak secara langsung mempengaruhi sel darah merah, hal ini tetap penting karena membantu tubuh menyerap lebih banyak zat besi. Zat besi membantu meningkatkan sel darah merah yang bisa diproduksi oleh tubuh. Vitamin C ditemukan dalam berbagai makanan, diantaranya:

  • Buah kiwi
  • lada merah manis
  • stroberi
  • jeruk
  • Anggur

Tembaga

Tembaga merupakan mineral penting yang membantu tubuh menggunakan zat besi dalam aliran darah. Jika tidak ada cukup tembaga dalam tubuh, bisa jadi sulit bagi tubuh untuk menyerap zat besi yang dibutuhkan sel darah untuk bertahan hidup. Tembaga dapat ditemukan pada makanan seperti:

  • hati sapi
  • kerang, seperti tiram dan kepiting
  • kacang mete
  • biji bunga matahari
  • kacang-kacangan

Vitamin A

Vitamin A dapat ditemukan di tanaman berdaun hijau, kale, dan sayuran berdaun gelap lainnya. Ini juga bisa menjadi sumber besi yang baik. Retinol yang biasa dikenal dengan vitamin A dapat meningkatkan sel darah merah dengan cara yang mirip dengan tembaga. Ini bisa membantu sel menyerap zat besi yang mereka butuhkan agar tetap sehat. Makanan yang kaya akan vitamin A meliputi:

  • hati sapi
  • ubi
  • wortel
  • minyak ikan cod
  • Sayuran berdaun gelap, seperti kangkung , biji, dan bayam
  • buah tertentu, termasuk blewah dan mangga

Perlu Melakukan Perubahan Gaya Hidup

Membuat perubahan gaya hidup sederhana bisa membuat perbedaan besar dalam meningkatkan sel darah merah. Contohnya seperti berikut ini :

Mengurangi konsumsi alkohol, mengurangi minuman beralkohol dari makanan, karena terlalu banyak minum alkohol dapat menurunkan jumlah sel darah merah.

Berolahraga. Olahraga bermanfaat bagi semua orang, yang sangat penting untuk menciptakan sel darah merah yang sehat. Olahraga dapat meningkatkan denyut jantung yang menyebabkan tubuh dan otak membutuhkan lebih banyak oksigen. Inilah sebabnya mengapa jantung berdetak lebih cepat, dan paru-paru bernafas lebih dalam dan lebih cepat.

Kebutuhan akan oksigen ini merangsang tubuh untuk meningkatkan sel darah merah lebih banyak lagi. Olahraga teratur dikombinasikan dengan diet sehat dapat meningkatkansel darah merah dengan cepat. Olah raga untuk meningkatkan sel darah merah seperti berlari, jogging, bersepeda, renang, aerobik ataupun lainnya

Memahami hitung darah

Jumlah sel darah merah normal bervariasi dari sekitar 4,7 menjadi 6,1 juta sel per mikroliter (μL) untuk pria dan 4,2 sampai 5,4 juta sel per μL untuk wanita. Jumlah normal pada anak-anak adalah 4,0 sampai 5,5 juta sel per μL.

Lebih rendah dari jumlah sel darah merah rata-rata dapat disebabkan oleh sejumlah kelainan. Ini bisa meliputi:

  • pendarahan dan pendarahan
  • malnutrisi
  • penyakit ginjal
  • kegagalan sumsum tulang
  • kehamilan
  • overhidrasi

Lebih tinggi dari jumlah sel darah merah rata-rata berbahaya dan mungkin juga mengancam nyawa. Hal itu bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, diantaranya:

  • kondisi jantung
  • penyakit sumsum tulang
  • merokok tembakau
  • masalah ginjal
  • dehidrasi

Perubahan diet dan gaya hidup tidak cukup dalam beberapa kasus, dokter mungkin menyarankan pilihan lain untuk membantu meningkatkan jumlah sel darah merah. Dokter mungkin meresepkan obat penambah darah tertentu untuk merangsang produksi sel darah merah di tubuh. Pengobatan hormon mungkin diberikan pada kasus anemia yang disebabkan oleh kanker, penyakit ginjal, diabetes, atau gangguan lainnya yang menyebabkan hormon alami tubuh tidak berfungsi.

Jika hasil tes menunjukkan bahwa jumlah sel darah merah rendah orang tersebut disebabkan oleh hal lain, dokter akan berusaha untuk mengobati sesuai kondisi yang mendasarinya. Hal ini dapat membantu meningkatkan sel darah merah dengan sendirinya, walaupun pilihan diet dan gaya hidup dapat mendukung hal ini.

Cara Meningkatkan Sel Darah Merah dengan Cepat

Cara Meningkatkan Sel Darah MerahWalatra Spirulina Platensis bisa menjadi solusi cara meningkatkan sel darah merah dengan cepat. Terbuat dari komposisi 100% spirulina platensis, yang diolah menggunakan teknologi nano, berbentuk molekul yang sangat kecil sehingga mudah diserap oleh tubuh.

Spirulina atau nama lainnya ganggang hijau adalah salah satu tumbuhan air bersel satu dengan kategori Cyanobacteria atau mikroalga, yang memiliki bentuk menyerupai spiral. Spirulina memilliki kandungan nutrisi tertinggi didunia dimana nutrisi pada 1 kg spirulina sebanding dengan nutrisi pada 1000 kg sayuran segar, sehingga kandungan nutrisi 1 butir kapsul spirulina sama efektifnya dengan setengah kilogram nutrisi pada sayuran dan buah-buahan segar.

Bahkan menurut WHO spirulina ini disebut sebagai “makanan terbaik abad ke-21” dengan kadar protein 56%, lengkap dengan semua jenis asam amino esensial, asam lemak tak jenuh, protein ganggang, besi, seng, tembaga, selenium, berbagai mineral, poliskarida, klorofil, vitamin, karotenoid dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan tubuh manusia.

Berikut khasiat Walatara Spirulina Platensis Secara Umum :

  • Suplemen nutrisi terbaik bagi orang yang terlalu kurus, lemah dan anemia atau kekurangan darah.
  • Meningkatkan imunitas atau kekabalan tubuh
  • Mengurangi lelah dan efek penuaan.
  • Melindungi saluran pencernaan, mencegah gastritis ( penyakit maag ), ulkus dan penyakit gastrointestinal ( penyakit lambung ) lainnya.
  • Untuk mencegah penyakit hati akut atau kronis dan sirosis.
  • Mencegah penyakit jantung, paru-paru, ginjal dan diabetes.
  • Mencegah kanker.

Detail produk Walatra Spirulina Platensis dan cara pemesanannya

Nama Produk Walatra Spirulina Platensis
Isi 100 kapsul / Botol
Harga Rp. 200.000,- / botol belum termasuk ongkir
Komposisi Ekstrak Spirulina yang Diolah Dengan Tekonologi Nano.
Cara konsumi
3 Kali Sehari, 3 Kapsul Tiap Kalinya.
Legalitas POM TR 173 306 56, Halal MUI
Produsen CV. Jogja Natural Herbal
KodeProduk WSI adalah Kode Produk yang wajib dicantumkan ketika akan melakukan pemesanan.

TIDAK PERLU LAMA LAGI, SEGERA PESAN SEKARANG JUGA .. !!

Cara memesannya Anda hanya perlu mengirim format pesanan via SMS / WA, format pemesanan seperti di bawah ini :

JANGAN LUPA CANTUMKAN KODE ” WSI ” .. !!

Berikut format pemesanan yg harus Anda ketik di SMS :
WSI : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No. Hp / Telepon
kirim ke 0852.2224.3893
.
Berikut Contoh Pemesanan :
.
WSI : 2 botol : Putra Maulana : Jl. H. Moh.Toha No 41 Rt/Rw 07/07 kel. Setiajaya, Kec. Cimerang, Bandung Jawa Barat : 085.223.301.XXX
kirim ke 0852.2224.3893

PERHATIAN & PENTING :
Untuk pemesanan obat QnC Jelly Gamat KODEWSI ” harus dicantumkan untuk mencegah kekeliruan dan agar pesanan dapat kami proses dengan cepat.

.

Keuntungan Berbelanja di Toko Kami

  1. Produk Herbal yang kami Tawarkan 100% Original, Karena bekerja sama langsung dengan Perusahaan
  2. Barang Sampai Baru Bayar. Maksudnya barang akan di kirim dulu nanti setelah barang sudah sampai / barang sudah Anda terima, baru Anda transfer pembayaran. (Hanya untuk Pemesanan 1 Botol saja)
  3. Jika memesan diatas 1 botol diharuskan MEMBAYAR DULU MINIMAL SETENGAHNYA ( 50% nya ) dari TOTAL HARGA sebagai DP / Jaminan dan nanti setelah barang sampai / barang sudah Anda terima, baru Anda melunasi sisanya yg tadi.
  4. Kami Memberikan GARANSI Uang DP Kembali, jika Produk yang Anda Pesan tidak sampai.

Untuk mentransfernya Anda bisa menggunakan No. Rekening kami berikut ini :

Bank BRI 4371 unit Singaparna timur
No.Rekening 4371-01-000197-50-9
Atas Nama : Sapnudin

Bank Mandiri KCP Tasikmalaya Mustofa
No. Rekening : 131-00-1034177-6
Atas Nama : Sapnudin

Bank BCA KCU Tasikmalaya
No. Rekening : 054.063.9132
Atas Nama : Sapnudin

Demikian informasi cara meningkatkan sel darah merah dengan cepat yang direkomendasikan yaitu dengan mengkonsumsi Walatra Spirulina Plantesis. Terima kasih atas kunjungannya, semoga informasi ini bisa bermanfaat dan bisa menjadi solusi terbaik bagi Anda.

Posted by :
( http://www.khasiatqncjellygamat.com/ )

Cara Meningkatkan Sel Darah Merah Dengan Cepat


 

 

 

Obat Mata Kaki Bengkak
Obat Sesak Nafas

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

error: